SOPHROLOGIE ET ÉTUDES SUPÉRIEURES

L'apprentissage professionnel est une période particulière ou les étudiants sont souvent particulièrement exposés au stress et peuvent rencontrer des problèmes de sommeil, de concentration, de mémoire ou encore avoir des doutes pouvant générer manque de confiance en soi. Les outils proposés par la sophrologie peuvent être une aide efficace pour gérer ces difficultés.  La sophrologie peut se pratiquer directement dans vos locaux. Actuellement j'interviens dans deux écoles d'informatique, le SAMSUNG CAMPUS et la CODING ACADEMIE en séances individuelles d'une demie heure, en face à face et sur quatre thèmes différents : la gestion du stress, le sommeil, la concentration et la confiance en soi.

POUR RÉPONDRE LE PLUS EFFICACEMENT POSSIBLE AUX DIFFÉRENTES DEMANDES JE PROPOSE :

Des modules de quatre séances individuelles par étudiants en face à face et d'une durée d'une demie heure sur les thèmes suivants :

 

SOPHROLOGIE ET GESTION DU STRESS,

SOPHROLOGIE ET SOMMEIL

SOPHROLOGIE ET CONCENTRATION

SOPHROLOGIE ET CONFIANCE EN SOI

 

Les deux premières séances communes aux différents thèmes permettent de définir la demande de l'étudiant et de lui donner les outils de base de la sophrologie. Les deux séances suivantes sont

 

 

POUR PRATIQUER LA SOPHROLOGIE DANS VOTRE ÉCOLE

Une petite salle sans