SOPHROLOGIE ET ACOUPHÈNES

La sophrologie peut apporter une réponse efficace aux différents symptômes dont souffrent les personnes acouphéniques, comme le stress, la fatigue chronique, les troubles de la concentration,  l'hyper-vigilance,

l'anxiété, les maux de tête et les douleurs

musculaires.

  Un acouphène est un son, un bourdonnement, un grésillement ou un sifflement, que la personne acouphénique perçoit sans que ce

bruit soit réellement produit.

 

LA SOPHROLOGIE POUR GÉRER LES ACOUPHÈNES 

Dans un premier temps le sophrologue va proposer des exercices

de respiration pour aider à mieux s'oxygéner et à évacuer les tensions

et l'anxiété, un travail sur les sens pour développer l'écoute de son corps et stimuler ses perceptions sensorielles, et des techniques de visualisation d'images positives qui vont contribuer à réduire l'agitation émotionnelle,

réduire l'hyper-vigilance et aider à intégrer le bruit de l'acouphène

dans son environnement sonore.

 

La sophrologie peut être un outil efficace pour soulager les acouphènes en plus d'une prise en charge médicale. Il est important de préciser que la pratique de la sophrologie va soulager et non guérir, sachant qu'actuellement aucun traitement

n'a été mis au point pour guérir les personnes acouphéniques.